BOOK 【読書レビュー】「小さな習慣」続ける極意を学ぶ 本を通して、継続とは才能ではなく方法、習慣化とは無意識に形成されるのものではなく、意思の力によって形成されるものだということを強く学びました。何事も継続することができないと悩んでいる方は、是非この本を読んでみてください。 2024.02.12 BOOK
徒歩通勤 【徒歩通勤ロードマップ】徒歩通勤5年以上の経験者が解説する徒歩通勤習慣化の手法 5年以上の徒歩通勤の経験を元に、徒歩通勤をはじめるにあたっての超えるべきハードル、徒歩通勤の習慣化への取り組みについて解説します。徒歩通勤に興味がある方、最近運動不足が気になる方、生活に刺激がほしい方、健康意識が高い方、自分の時間に余裕のある方は是非一度この記事を最後まで読んでみてください。 2023.07.20 徒歩通勤